R2.8.5(水)サンパチ日報管理者K編@健康診断

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AM

Zoom朝礼

保険代理店来社

利用者へ状態確認(電話)

家族報告(LINE)

研修資料作成

 

PM

研修資料作成

7月実績確認

帰宅

 

【今日のいいこと】

本日、健康診断の結果が届き、恥ずかしながら、コレステロールと肝機能が基準値以上という、ほぼ前回同様の結果。

 

ということで、帰宅後、40分程のラン&ウォーク。

さらに、米抜きの夕食。

アルコール抜き。

 

とりあえず、マイナス5kgでBMI 21を目指します。

 

健康リスクも見え隠れするリモートワーク。

継続的な安定運営のための社員の健康への投資、健康経営のために、まずは自らの生活習慣、健康を改善します。

と、この時期は毎年思います…

 

今日も一日おつかれさまでした。