R2.8.5(水)サンパチ日報管理者K編＠健康診断
AM
Zoom朝礼
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保険代理店来社
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利用者へ状態確認(電話)
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家族報告(LINE)
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研修資料作成
PM
研修資料作成
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7月実績確認
↓
帰宅
【今日のいいこと】
本日、健康診断の結果が届き、恥ずかしながら、コレステロールと肝機能が基準値以上という、ほぼ前回同様の結果。
ということで、帰宅後、40分程のラン&ウォーク。
さらに、米抜きの夕食。
アルコール抜き。
とりあえず、マイナス5kgでBMI 21を目指します。
健康リスクも見え隠れするリモートワーク。
継続的な安定運営のための社員の健康への投資、健康経営のために、まずは自らの生活習慣、健康を改善します。
と、この時期は毎年思います…
今日も一日おつかれさまでした。